Livre do sofrimento, livre do bullying, livre das críticas sobre meu peso, livre das palavras que só me deixavam pra baixo, só livre, só...

O dia parece que não acaba e quando você chega em casa está acabado e não tem vontade de fazer nada. Você não está sozinho, milhares de...

Eu vivia uma vida sem regras, comia e bebia muito, não tinha controle, e o pior é que nunca ficava satisfeito. Tentei de tudo para...

Nesse vídeo eu falo sobre como consegui perder 41 kg. Foram os 3 pilares, isso mesmo, 3 palavras que tem um enorme poder. São 3 formas de...